SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olej z

  • Dieta u rodziców

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] u nas gotuje. Problem w tym, że babcia bardzo lubi dodawać dużo tłuszczu do potraw, i na dodatek nie jest to oliwa z oliwek czy coś w tym stylu, tylko zwykły najzwyklejszy olej BARTEK. I teraz pytanie, jak przetłumaczyć babci i rodzicom że chcę się zacząć odchudzać i aby nie dodawali aż tyle tego tłuszczu do różnego rodzaju potraw? W dodatku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2019-08-26 00:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy olej kokosowy jest wybielany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spotkałem się z takim zapisem na wikipedii. 'Spotykany najczęściej jako rafinat, odkwaszany i wybielany', czy ekologiczny olej z certyfikatem przechodził przez te próby chemikalizowania jak właśnie wybielanie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2019-12-01 18:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] i odmówiono mi leczenia, pogotowie też mnie wywaliło a lekarze rozkładają ręce bo jak mówia sam się zatrułem i nie będą mnie leczyć dla mnie chore, ciśnienie mam dobre a estrogen zbity wręcz za nisko czy ktoś spotkał się z taką reakcją na sok i może mi coś doradzić bo zostałem sam z problemem podejrzewam alergię na alkohol lub olej pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9128 Data: 2020-01-07 17:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problem z redukcją

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta - nie mam stałych rozpisanych posiłków ale: Źródła białka: Tofu, ciecierzyca, jajka, serki wiejskie, WPC, Źródła tłuszczy: Orzechy nerkowca, makadamia, oliwa truflowa, olej z pestek awokado, Źródła węglowodanów: Makaron penne pełnoziarnisty, warzywa (ogólnie nienawidzę ryżu i zapychania się węglami), 2 bułki pełnoziarniste rano, Celuję [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2020-02-19 11:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jakby zgęstniał, w środku jakby przezroczysta galaretka która po styknieciu z igla zaraz pęka Nie wiem czy to bić czy nie Może to od ciśnienia we flakonie? Wcześniej był olej w a pułkach przezroczysty, w piątek napełniłem fiolkę i dziś takei coś. /SFD/2020/5/18/28645164c23e46b7a24df6bf3e869c49.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2020-05-18 20:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam Czy mogę stosować olej cbd przy suplementacji kreatyną, beta alaniną , cytruliną I bacopą monnieri ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2020-07-18 11:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ostatni Etap redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności dieta na poziomie 2300 kcal będzie w porządku? Makroskładniki wygladałyby następująco: 160b - 260ww - 65t Makro rozbite na 4/5 posiłków Źródła węglowodanów: Kasza, ryż, płatki owsiane, pieczywo, makaron Białka: jajka, mięso, tofu, twaróg, skyr, odżywka białkowa Tłuszcze, oliwa, olej rzepakowy, awokado, omega 3, masło orzechowe jaja

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2020-07-29 17:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] g krojonych pomidorów z puszki 250ml bulionu warzywnego 2 puszki Ciecierzycy po 400 g każda, odsączona 225g ziemniaków, obranych i pokrojonych 20 g Sera żółtego 1.Rozgrzać olej na dużej patelni, dodać cebulę i paprykę, smażyć na średnim ogniu przez 5 minut. 2.Przełożyć cebulę i paprykę do większego garczka i dodać dynię, pomidory, bulion [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2020-09-28 20:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] tyg, drugi krotki ok8-10 tyg. Wygląda to tak: (1) 1-8 prop 100e0d 8-20 prop 150e0d 1-19 npp 100e0d 1-8 T-bol injekcja 50e0d 8-18 masteron 100e0d 12-18 winstrol injekcja olej 50e0d z tym się waham, czy można do masteronu i nie za dużo tego. (2) 1-10 prop 100e0d 1-9 npp 100e0d 1-8 T-bol injekcja 50e0d 1-8 masteron 100e0d Nic co napisałem nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2020-11-05 09:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ODŻYWIANIE OBECNIE - dziś: 1 - musli codzienne OneDayMore (100g) + skyr pitny (100g) 515 kcal 28,9 białka 11,2 tłuszczy 52,7 węgli 2 - sałatka, gruszka, tuńczyk, papryka,olej lniany, sos sojowy 303 kcal 20,5 białko 9,8 tłuszczy 36,0 węgli 3 - wołowina, ryż, pomidor 461 kcal 56,2 białka 11,5 tłuszczu 34,7 węgli 4 - skyr irlandzki, odzywka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2020-11-23 13:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ulubiony posilek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam takie pytanko, czy mozna codziennie jesc omleta na redukcji? Bardzo lubie ta potrawe na slodko jak i wytrawnie. Baza: maka ryzowa, mleko 3,2%, jajko, pol lyzeczki proszku do pieczenia i do smazenia olej rzepakowy 1 lyzke. Wszystko podliczam ostatecznie w fitatu i jest ok, pytanie brzmi tylko czy mozna tak po prostu codziennie go jesc?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2021-01-14 20:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Skład chleba

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hej! Koło domu mam sklep gdzie zawsze kupuję chlebek ale ostatnio zawiesiłam oko na jego składzie. Mąka żytnia 50% ? I niby pozostałe 50 to woda i olej ? Wierzyć w to ? Do tego kalorycznie wychodzi dość nisko także też jestem tym zaintrygowana. /SFD/2021/8/30/1c71ff254ff4472fa49b5de9f260c7d9.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2021-08-30 16:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siema, kiedyś ktoś miał fajną tabelke ale nie moge znaleźć. Pytanie takie co bardziej boli 1 ml testa 400 czy 2 ml testa 250? Bardziej boli sam olej czy substancja? Po jakim czasie ból przechodzi? Pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 241 Data: 2022-06-10 13:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jest tam nieco ciemniejsza. Nawiasem mówiąc jest to dawka 250 mg, używam 1 ml, odkażam miejsce przed zastrzykiem, używam igły 4x19. Jaka jest wasza opinia - igła jest za krótka, źle robię zastrzyk, konkretny lab na mnie źle działa, efekty uboczne pierwszego cyklu, czy może wstrzykuję sobie synthol, albo olej rzepakowy i się cieszę, że działa?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2022-10-02 21:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Od dłuższego czasu „utknąłem” na wadze 74 kg (mój max to 77) i nie mogę przybrać na masie, pomimo siedzącej pracy (zdalna). Jedyna większa aktywność fizyczna to treningi 5x w tygodniu i okazjonalne bieganie raz w tygodniu (nie więcej niż 5km). Zacząłem śledzić spożycie kalorii i makroskładników i wg Fitatu wszystko jest OK, mimo to nadal nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2022-12-02 21:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Wysiadły mi stawy i kręgosłup (bardzo - gra na instrumentach muzycznych), pół roku się prawie nie ruszałam i nadal za bardzo nie mogę. Jednocześnie inne problemy zdrowotne i operacja, biorę leki które zwalniają metabolizm - chyba bardzo, bo przytyłam już 6 czy nawet 7 kg, co nigdy mi się nie zdarzało nawet przy małym ruchu (ale zdarzalo sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2023-06-22 10:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Omega 3 - stosowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam ogromny problem z połykaniem tabletek, czy jeśli żelową kapsułkę z Omega 3 od SFD przegryzę i połknę odrazu sam olej bez kapsułki to czy Omega 3 zostanie dobrze wchłoniony czy trzeba połykać wraz z kapsułką żelatynową? Chodzi mi konkretnie o produkt SFD Link do niego - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2023-12-26 21:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kawa=trądzik?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Herbatki z bratka pije sie 2-3 razy dziennie - z reszta sposob ich stosowania jest napisany na opakowaniu ;D Co do bibulek matujacych to są to takie jakby karteczki usuwające sebum z twarzy. Chodzi o to zeby twarz byla matowa w ciągu dnia. Efekt osiąga sie przykladając taką bibulke do twarzy - wtedy wsiaka w nia sebum (czyli po poslku - tluszcz ) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-04 12:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Należy jednak zwrócić uwagę na fakt, iż w pewnych warunkach działają jak prooksydanty. Przykładowo katechiny herbaty zachowują się jak prooksydanty w emulsjach typu olej w wodzie. 2.5.Izoflawony Izoflawony charakteryzuje miejsce przyłączenia pierścienia B do C w pozycji C3 zamiast C2. Wykazują działanie podobne do estrogenów przez co [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-20 15:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] TYDZIEŃ 3, DZIEŃ 4 MISKA 1.Płatki owsiane górskie, jaja, por 2.Soczewica zielona, kiełbasa wędzona w domowej wędzarni, orzechy brazylijskie, papryka czerwona 3.Jaja sadzone, olej kokosowy, ziemniaki, marchew, brokuł 4.Wieprzowina- szynka, wątróbka z indyka, olej kokosowy Suple: omega 3 Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, woda filtrowana [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 18:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)